Abs & Booty
Exerciții pentru abdomen, fesieri și coapse.
ForțăOrarCLASE DE GRUP / ENERGIE ÎMPREUNĂGĂSEȘTE-ȚI
GĂSEȘTE-ȚI
MIȘCAREA.
Forță, cardio, echilibru. Explorează disciplinele și consultă programul oficial pentru următoarea ta clasă.
EVOLUTION FITNESS / BRAȘOVPROGRAM & REZERVĂRI
NE SINCRONIZĂM?
Orarul și rezervările sunt în UPfit. Acolo vezi programul curent, instructorii și disponibilitatea.
DISCIPLINELE EVOLUTIONCE TE PUNE
CE TE PUNE
ÎN MIȘCARE?
Circuit
O combinație de exerciții cardio și de rezistență.
ForțăOrarFull Body Tone
Antrenament de tonifiere pentru întregul corp.
ForțăOrarFunctional
Mișcări funcționale care pun întregul corp la lucru.
ForțăOrarPilates
Mișcare controlată, atenție la postură și concentrare.
EchilibruOrarTRX
Antrenament în suspensie, cu rezistență ajustată prin poziția corpului.
ForțăOrarTabata
Intervale scurte de efort și pauză, într-un ritm intens.
CardioOrarStep Tone
O clasă dinamică de aerobic, cu platformă step.
CardioOrarStrength & Stretch
Exerciții de forță și mișcări de stretching.
EchilibruOrarZumba
Dans și fitness pe ritmul muzicii.
CardioOrarJump on Tramp
Mișcare energică pe mini-trambulină.
CardioOrarBody Pump
Exerciții cu greutăți pentru principalele grupe musculare.
ForțăOrarYoga
Un timp dedicat mișcării, atenției și echilibrului.
EchilibruOrarRealRyder
Ciclism indoor, alături de instructor, în ritmul muzicii.
CardioOrarCross_Fit
Antrenamente de grup variate, într-un spațiu dedicat.
ForțăOrar